Ein Gespräch mit Sabine Schröder, kann Sie da rausholen. Am Ende des Gespräches können Sie – im besten Fall – froh und heiter sein. Das kann Sabine Schröder als Service im Rahmen eines Telefonats im Notfall leisten. Das bedeutet aber keine dauerhafte Veränderung. Die gehobene Stimmung wird nicht lange anhalten. Leider.
Echte Veränderung braucht andere Sichtweisen, andere Verhaltensweisen, andere Gewohnheiten, andere Gedanken. Wir wollen uns besser fühlen, ohne etwas zu verändern. Das ist menschlich und verständlich. Funktioniert aber nicht, in keinem Fall.
Die Entscheidung für die Veränderung treffen, ohne Wenn und Aber. Disziplin und viel Arbeit vorausgesetzt. Die volle Verantwortung übernehmen und dranbleiben. Das funktioniert, garantiert.
Die große Werkzeugkiste, die Sabine Schröder „ihren Zauberladen“ nennt, füllten ihr spannende Begegnungen und Lebensgeschichten, die sie in den vergangenen 20 Jahren auf die ein- oder andere Weise ein Stück ihres Weges erleben und begleiten durfte. Sabine Schröder ist immer auf der Suche (und findet sie auch) nach neuen, mir unbekannten psycho-dynamisch und tiefenpsychologisch orientierten Methoden, um ihre Klienten noch besser beraten zu können.
Sie sind Unternehmer und haben sich gerade selbständig gemacht oder benötigen für ein konkretes Problem Lösungsansätze? In dem Fall bietet Sabine Schröder
Sie sind Privatperson und brauchen ein situatives Beratungsgespräch zu Themen wie:
„Der Mensch lebt nicht vom Brot allein“ Er hat auch andere Grundbedürfnisse. Er braucht eine Identifikation, einen Platz im sozialen Gefüge. Um sich in ein bestehendes Wertesystem einfügen und wohlfühlen zu können, braucht er ein eigenes Wertesystem.
Die 5 wichtigsten Werte sind Halt gebende Wurzeln und verändern sich als solche nicht. Es sind Werte wie Sicherheit, Vertrauen, Ehrlichkeit, Treue, Höflichkeit, Empathie.
Daraus bildet sich der sogenannte „gute Kern“, der im Gegenüber gesehen wird. Alle nachrangigen Werte können im Laufe der Zeit an Wichtigkeit verlieren oder durch andere ausgetauscht werden.
Diese 5 wichtigsten Werte sind innerhalb des Systems in Reihenfolge und Position beweglich, bleiben aber in einer stabilen Verbindung zum Kern (Ego) verankert. Das Modell einer Amillarsphäre bringt den Blick auf „die Welt, die sich um das Ego dreht“, gut zum Ausdruck. Hier wird dem Betrachter noch einmal mehr die schützende Funktion bewusst.
Kommt es zu einem Werteverlust, teilweise oder ganz - plötzlich oder schleichend, entstehen Konfliktfelder, die wie Pilze aus dem Boden schießen. Ein vorsätzliches Über Bord werfen moralischer Werte zugunsten egoistischer Vorteilsnahme und Gier ist an dieser Stelle nicht gemeint.
Oft stimmt das persönliche Wertesystem nicht mehr. Es ist nicht mehr in Einklang mit dem Gefühl. In der Vergangenheit, die bis in die frühe Kindheit zurückführen, kam es gehäuft zu Abwertungen, die über die gesamte Lebenszeit gesehen, jene kritische Masse erreicht haben. Die Folge ist stets eine Destabilisierung der Persönlichkeitsstruktur mit vielschichtigen Problemen in den Beziehungsfeldern.
Idealerweise klären wir unsere Beziehungen von innen nach außen, beginnend mit der kleinsten sozialen Einheit, der Paarbeziehung. Danach folgen die Beziehungsfelder Familie, Freunde, Arbeit und eventuell auf erweiterte Bereiche.
Hilfe zur Selbsthilfe, Lösungsansätze, um die Lösung selbst zu finden.
Geht es um Konflikte in Beziehungen, arbeite ich unter anderen in Anlehnung an das Inselmodell von Vera F. Birkenbihl.
Glück und Erfolg sind keine zufälligen Ereignisse. Es sind die Sieger-Pokale, die Sie nach intensiver, harter Arbeit erwarten . Danach, wenn Sie genau wissen, was Sie für ihr Glück und Ihren Erfolg getan haben, kommt der emotionale Jackpot –
die Zufriedenheit.
Zusammen schauen wir die aktuelle Situation an. Zusammen finden wir heraus, ob Ihr Wertesystem intakt ist und funktioniert, stellen es neu auf, wenn es nötig ist. Werte sind Grenzen. Damit diese von anderen nicht achtlos niedergetreten werden, heißt die erste Übung: Achtsamkeit sich selbst gegenüber.
Als nächstes definieren wir zusammen Ihr Ziel – Ihre Vision: Was brauchen Sie konkret, um dahin zu kommen?
Haben Sie Ihre Vision mit aller Kraft erst einmal auf die Straße gebracht, wird das, was bisher unerreichbar schien, in naher Zukunft Realität sein. Sie erleben diesen magischen Moment, der entsteht, wenn durch den unerschütterlichen Einsatz von Glaube und Disziplin die kritische Masse erreicht ist. Ab da läuft es selbsttragend weiter.
Es wird laut Forschungsergebnissen davon ausgegangen, dass die kritische Masse bei ca. 10 % liegt. Für das mentale Coaching bedeutet das konkret, dass ca. 10 % der Gedanken und Verhaltensmuster zu einem bestimmten Thema über einen Zeitaum von 3 – 6 Monaten neu strukturiert werden müssen. Während dieser Zeit wird es anstrengend sein, das neu erarbeitete Gedankengut im Alltag umzusetzen. Es ist ganz normal, dass sich schnell Hürden zeigen, die überwunden werden wollen. Frust wird aufkommen, vielleicht sogar der Gedanke das Handtuch zu werfen. Jetzt erst recht: Dranbleiben, Durchhalten, Nicht aufgeben – never ever!
Am Ende steht der Sieg, das unbeschreibliche Glücksgefühl, über sich selbst hinausgewachsen zu sein.
"Alles steht in einem empfindlichen Gleichgewicht zueinander"
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